Программирование перестало быть медитативным занятием. Двадцать лет автор проводил часы в состоянии потока, которое успокаивало default mode network (DMN) — сеть мозга, отвечающую за мечты, рефлексию, но и за беспокойство. Если выдавалась неделя без кода, он это чувствовал.
Всё изменилось. Теперь автор эффективно тащит пять дел одновременно и целыми днями переключается между сессиями с агентами. Такой режим длится около восьми месяцев, и он точно знает: времени в потоке стало гораздо меньше.
Раньше программирование было работой-медитацией. Теперь это ушло. Поэтому каждому разработчику стоит либо найти новое медитативное хобби, либо сознательно практиковать медитацию — например, через приложения Calm или Waking Up.
Если вы программист и чувствуете, что ваша работа изменилась, а вы сами — иначе, вот возможная причина.